Mental Health & Life Coaching

MiKRO-Rückzug

Damit es Dir ab "Jetzt" besser geht! Individuell und jederzeit buchbar!

Ein Micro-Rückzug dauert 1-24 Stunden und richtet sich ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen und Deiner Zeit, die Du Dir dafür nehmen möchtest.

Hohe Reizbarkeit, ein Bedürfnis nach Ausbrechen und das Gefühl "ich kann nicht mehr"... Kennst Du das? 

Dann ist der Beste und erste Schritt einmal komplett "Raus aus der alltäglichen Umgebung, andere Luft, weg von Lärm, und Kopf-blockierenden Stressfaktoren..."

Ein 1-Tages-Rückzug (24h) ist dafür genau das Richtige. Hier gibt es für Dich, die Möglichkeit des Abschaltens. Du willst erfahren, wie es ist mal wieder durchzuatmen, in Stille zu schwelgen ohne Verpflichtung und ohne Druck?! 

Die Zeit dafür bestimmst Du!

LONE WOLF 1:1

Einmal "Tschüss" zu sagen und sich in einen Raum und eine Zeit zu begeben, die ausschließlich Dir als Individuum gilt, braucht Mut und die Bereitschaft als auch Offenheit für Transformation.

Hier begegnest Du Dir, mit allem, was Du bist, Deinen eigenen Schatten als auch Grenzen, Provokationen und Triggern...

Die Frage, die bleibt: Bist Du bereit?

Das Mittelding zum ABSCHALTEN

Im Alltag sind wir oft von ständiger Erreichbarkeit, Terminen und Verpflichtungen umgeben. Diese Routine kann unsere Energie erschöpfen und uns unser Wohl vergessen lassen.

Raus aus dem Alltag, gemeinsam mit Anderen, rein in Entspannung, Selbstverantwortung und doch LEBENSFREUDE als auch LEICHTIGKEIT und FREIHEIT!

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